ในโลกที่สมบูรณ์แบบ ภาวะขาดน้ำจะไม่เกิดขึ้น
คุณไม่ต้องกังวลว่าจะได้รับของเหลวและอิเล็กโทรไลต์เพียงพอในระหว่างออกกำลังกายหรือต้องทำงานสองกะเพื่อบรรเทาภาวะขาดน้ำ คุณสามารถใช้เวลาภายใต้แสงแดดได้ไม่จำกัด ไม่ว่าจะดูแลสวนหรือวิ่งมาราธอนครั้งที่ 5 โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความชุ่มชื้น
แต่โลกที่สมบูรณ์แบบเช่นนี้ไม่มีอยู่จริง
ข่าวดีก็คือ เราสามารถช่วยคุณค้นคว้าวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับภาวะขาดน้ำได้ ที่นี่ เราจะพูดถึง DripDrop กับ Gatorade ในการจัดการภาวะขาดน้ำ
คุณจะได้เรียนรู้ว่าเหตุใดโซลูชันการให้น้ำทดแทนทางปาก (ORS) เช่น DripDrop ที่แพทย์พัฒนาขึ้นจึงดีกว่าสำหรับการจัดการภาวะขาดน้ำมากกว่าเครื่องดื่มเกลือแร่แบรนด์ต่างๆ เช่น Gatorade, Powerade หรือ Pedialyte Sport
โซลูชั่นการให้น้ำทดแทนในช่องปากเทียบกับเครื่องดื่มกีฬา
ก่อนที่เราจะเปรียบเทียบ DripDrop กับ Gatorade คุณต้องเข้าใจความแตกต่างที่สำคัญที่สุดระหว่างเครื่องดื่มให้ความชุ่มชื้นทั้งสองชนิดนี้ก่อน
ดริปดรอปเป็นวิธีแก้ปัญหาการให้น้ำทดแทนทางปาก ในขณะที่เกเตอเรดเป็นเครื่องดื่มเกลือแร่ ทั้งสองแบรนด์วางตลาดเพื่อช่วยแก้ปัญหาภาวะขาดน้ำ แต่เกเตอเรดพลาดเป้าเมื่อตรวจสอบอย่างใกล้ชิด
สำคัญสารละลายการให้น้ำในช่องปากข้อเท็จจริง
คุณรู้ไหมว่าการคงความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญต่อสุขภาพแต่การดื่มน้ำหรือแม้แต่เครื่องดื่มเกลือแร่นั้นไม่เพียงพอเสมอไปที่จะรักษาระดับน้ำและบรรเทาภาวะขาดน้ำ นั่นเป็นเพราะว่าเมื่อเราขาดน้ำ เราจำเป็นต้องเปลี่ยนของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว และเพื่อบรรลุเป้าหมายนี้ ร่างกายของเราต้องการความสมดุลที่แม่นยำของอิเล็กโทรไลต์และกลูโคส
ในทศวรรษ 1960 นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ค้นพบว่าการรวมโซเดียมอิเล็กโทรไลต์และน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสมสามารถกระตุ้นการทำงานของร่างกายระบบการขนส่งร่วมของโซเดียม-กลูโคส. ส่วนผสมเหล่านี้ทำงานร่วมกันในร่างกายเพื่อเปิดผนังลำไส้เล็ก โดย "ดึง" ของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็นเข้าสู่กระแสเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารละลายนี้ค้นพบโดยองค์การอนามัยโลก (WHO) และกลายเป็นที่รู้จักในชื่อ Oral Rehydration Solution (ORS) นับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ORS ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาภาวะขาดน้ำที่เป็นอันตรายถึงชีวิต โดยที่การบำบัดทางหลอดเลือดดำไม่สามารถทำได้จริงหรือไม่สามารถทำได้
สารละลายทดแทนการให้น้ำในช่องปาก เช่น DripDrop มีส่วนผสมที่แม่นยำของโซเดียมอิเล็กโทรไลต์และกลูโคสช่วยในการขาดน้ำ. เครื่องดื่มเกลือแร่อย่างเกเตอเรดไม่มี
ดริปดรอป โออาร์เอสสามารถใช้เป็นทางเลือกทาง IV ในการจัดการภาวะขาดน้ำเล็กน้อยถึงปานกลาง สูตรที่ได้รับการจดสิทธิบัตรมีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะช่วยผู้ป่วยที่เป็นโรคขาดน้ำที่เกิดจากอีโบลาและอหิวาตกโรค แต่ปลอดภัยเพียงพอสำหรับการใช้งานในชีวิตประจำวัน
เครื่องดื่มกีฬาและไฮเดรชั่น
โดยทั่วไปแล้วเครื่องดื่มเกลือแร่วางตลาดสำหรับผู้ที่กระตือรือร้นสูงที่ต้องการรักษาสถานะความชุ่มชื้นโดยไม่ส่งผลเสียต่อสมรรถภาพทางกาย
เครื่องดื่มเหล่านี้มีน้ำตาลเป็นจำนวนมาก ในบางกรณี มักจะมีปริมาณโซเดียมคลอไรด์ โพแทสเซียม และแคลเซียมต่ำกว่าที่ต้องการ ความเข้มข้นและคุณภาพของเครื่องดื่มเกลือแร่ยี่ห้อต่างๆ มักจะแตกต่างกันไป
ในความเป็นจริง เครื่องดื่มเกลือแร่ส่วนใหญ่มีน้ำตาลมากเกินไปหรือมีอัตราส่วนอิเล็กโทรไลต์ต่ำ
ทำไมเรื่องนี้ถึงเป็นเรื่องใหญ่?
เดอะอิเล็กโทรไลต์เนื้อหาของเครื่องดื่มกีฬาอาจไม่เพียงพอที่จะบรรเทาอาการขาดน้ำได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เกิดอะไรขึ้นกับโฆษณาและบทความที่คุณเห็นทางออนไลน์ที่เชื่อมโยงเครื่องดื่มเกลือแร่เข้ากับสถานะการให้น้ำที่ดีขึ้น ปรากฎว่าบางส่วนของการศึกษาเหล่านี้มีได้รับทุนจากบริษัทเครื่องดื่มเกลือแร่.
แบรนด์เครื่องดื่มเกลือแร่ชั้นนำสามารถทุ่มเงินมากมายไปกับการโฆษณา การตลาด และการสนับสนุน ตัวอย่างเช่น บริษัทเครื่องดื่มชั้นนำใช้จ่ายประมาณ 1.04 พันล้านดอลลาร์ในปี 2561 โฆษณาเครื่องดื่มเกลือแร่และเครื่องดื่มชูกำลัง แถมเครื่องดื่มเกลือแร่ แบรนด์ Gatorade ยังได้จัดสรรกงบประมาณมหาศาลสำหรับแคมเปญที่มีดาราดังในปี 2020. กลยุทธ์นี้ตอกย้ำคำกล่าวอ้างของพวกเขาในการช่วยจัดการกับภาวะขาดน้ำขณะทำกิจกรรมกีฬา
ในที่สุดกศึกษาจากเครื่องดื่มที่แตกต่างกัน 13 ชนิด (รวมถึงสารละลายทดแทนการให้น้ำทางปากและเครื่องดื่มเกลือแร่) และผลกระทบที่มีต่อการให้น้ำเผยให้เห็นว่าสารละลายการให้น้ำทางปากให้ความชุ่มชื้นมากที่สุด สิ่งที่น่าสนใจคือไม่มีความแตกต่างที่มีนัยสำคัญในความสามารถในการให้น้ำของน้ำเปล่าและเครื่องดื่มเกลือแร่
ด้วยเหตุนี้ ให้มองหาสารละลายทดแทนการให้น้ำในช่องปากซึ่งมีอัตราส่วนโซเดียมและกลูโคสที่แม่นยำ เช่นดริปดรอปแทนเครื่องดื่มเกลือแร่ที่มีรสหวานอย่างเกเตอเรด
ดริปดรอปเทียบกับเกเตอเรดเพื่อความรวดเร็วบรรเทาอาการขาดน้ำ
ตอนนี้คุณรู้หลักวิทยาศาสตร์เบื้องหลังเครื่องดื่มเกลือแร่ทั่วไปและวิธีแก้ปัญหาการให้น้ำทดแทนทางปาก เช่น DripDrop แล้ว เรามาดู DripDrop กับ Gatorade ในแง่ของการบรรเทาอาการขาดน้ำกันดีกว่า
ประสิทธิผลของการให้ความชุ่มชื้น
หากต้องการเปรียบเทียบ DripDrop กับ Gatorade สำหรับภาวะขาดน้ำ เราจะดูที่สูตรอิเล็กโทรไลต์และปริมาณทางโภชนาการของพวกมันก่อน
ขั้นแรก Gatorade มีน้ำตาลมากเกินไปและมีเกลือ (โซเดียม) หรือโพแทสเซียมไม่เพียงพอต่อการจัดการภาวะขาดน้ำอย่างมีประสิทธิภาพ
กเสิร์ฟ 12 ออนซ์ของ Gatorade Thirst Quencher ประกอบด้วย:
แคลอรี่: 80
ไขมัน : 0 ก
โซเดียม : 160 มก
คาร์โบไฮเดรต: 22 กรัม
ไฟเบอร์ : 0 ก
น้ำตาล: 21 กรัม
โปรตีน : 0 ก
โพแทสเซียม : 50 มก
ในขณะเดียวกัน การให้บริการของ DripDrop ประกอบด้วย:
โซเดียม : 330 มก
แมกนีเซียม : 39 มก
โพแทสเซียม : 185 มก
สังกะสี : 1.5 มก
วิตามินซี : 70 มก
น้ำตาล: 7 ก
จากการเปรียบเทียบ หนึ่งหน่วยบริโภคของ Gatorade Thirst Quencher มีปริมาณน้ำตาลมากกว่าหนึ่งหน่วยบริโภคของ DripDrop
ตามที่นักวิจัยจาก California Center for Public Health Advocacy และ UC Berkeley ระบุว่า การเติมน้ำตาลในเครื่องดื่ม เช่น Gatorade อาจเติมน้ำตาลส่งผลให้มีโรคอ้วนเพิ่มมากขึ้นในเด็ก
ในทางกลับกัน DripDrop มีระดับโซเดียมอิเล็กโทรไลต์ที่เกี่ยวข้องกับการแพทย์และมีปริมาณกลูโคสที่ต่ำกว่าซึ่งจำเป็นต่อการดูดซึมและกักเก็บของเหลวอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
ข้อควรจำ: โซเดียมเป็นอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญซึ่งจำเป็นสำหรับการฟื้นฟูภาวะขาดน้ำ ช่วยให้ดื่มของเหลวได้ดีขึ้น ช่วยรักษาปริมาณของเหลวให้มากขึ้น และลดปริมาณปัสสาวะออก
เมื่อคุณขาดน้ำ คุณจะต้องเติมแร่ธาตุสำคัญอื่นๆ เช่น แมกนีเซียม ซึ่งช่วยแก้ไขอาการปวดกล้ามเนื้อ
เกเตอเรดไม่มีอิเล็กโทรไลต์อื่นๆ เช่น แมกนีเซียม แคลเซียม หรือคลอไรด์ ในทางตรงกันข้าม DripDrop ให้วิตามินและแร่ธาตุ เช่น สังกะสี โพแทสเซียม และแมกนีเซียม
สุดท้ายก็เดือดลงไปถึงออสโมลาริตีออสโมลาริตีคือปริมาณความดันที่ใช้เพื่อให้สารเข้าสู่เยื่อหุ้มเซลล์ เพื่อให้ดูดซึมและกักเก็บของเหลวและอิเล็กโทรไลต์ได้อย่างรวดเร็ว สารละลายทดแทนการให้น้ำทางปากจำเป็นต้องมีอิเล็กโทรไลต์โซเดียมที่มีความเข้มข้นค่อนข้างสูงและมีกลูโคสในปริมาณค่อนข้างน้อยที่แม่นยำ (เครื่องดื่มเกลือแร่บางอย่างเช่นเกเตอเรดไม่มี)
ยิ่งอนุภาคแขวนลอยอยู่ในสารละลายมากเท่าไร (เช่น ยิ่งออสโมลาริตีสูง) การดูดซึมก็จะยิ่งช้าลงเท่านั้น
ดริปดรอปยังได้รับคะแนนสูงสุดในแง่ของออสโมลาริตีอีกด้วย มีออสโมลาริตีต่ำมากเพียง 220 มอส/ลิตร ซึ่งต่ำกว่าสูตร WHO ORS ด้วยซ้ำ (245 มิลลิซอม/ลิตร) และต่ำกว่าเครื่องดื่มเกลือแร่แบบดั้งเดิมมาก (300+ มอส/ลิตร)
การประดิษฐ์ DripDrop ถือเป็นความก้าวหน้าอย่างมากจนสูตรนี้ได้รับสิทธิบัตรสหรัฐอเมริกา และ Dr. Dolhun นักประดิษฐ์ของ DripDrop ได้รับรางวัล Mayo Clinic Alumni Association Humanitarian Award ประจำปี 2017
รสชาติ
แล้วรสชาติระหว่าง DripDrop กับ Gatorade ล่ะ?
สารละลายทดแทนการให้น้ำในช่องปากแบบดั้งเดิมมีรสชาติแย่เนื่องจากมีโซเดียมจำนวนมาก เมื่อเปรียบเทียบกันแล้ว เครื่องดื่มเกลือแร่อย่างเกเตอเรดจะช่วยลดปริมาณโซเดียมและเติมสารให้ความหวานเทียมหรือน้ำตาลจำนวนมากเพื่อทำให้เครื่องดื่มมีรสชาติดีขึ้น ไม่เพียงแต่ทำให้สารละลายเหล่านี้มีประสิทธิภาพน้อยลงในการจัดการกับภาวะขาดน้ำเท่านั้น แต่ปริมาณน้ำตาลที่สูงยังหมายถึงอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยรวมด้วยซ้ำ
ดริปดรอปแตกต่างกัน ได้รับการพัฒนาโดยแพทย์ผู้ตั้งเป้าหมายในการสร้าง ORS ที่ใช้งานได้ทางการแพทย์ซึ่งมีรสชาติดีเช่นกัน DripDrop ไม่ประนีประนอมกับประสิทธิภาพหรือรสชาติ
คุณสามารถเพลิดเพลินกับความเย็นในวันที่อากาศร้อนจัดหรือป้องกันภาวะขาดน้ำในฤดูหนาวด้วยแก้วที่อุ่นสบาย นอกจากนี้ยังมีรสชาติเทียมเป็นศูนย์
ความสะดวก
คุณสามารถซื้อ DripDrop ได้อย่างง่ายดายอเมซอน, บนDripDrop.comหรือใช้เครื่องระบุตำแหน่งร้านค้าเพื่อค้นหาDripDrop ที่ร้านค้าปลีกใกล้บ้านคุณมีหลายตัวเลือกให้เลือก ดังนั้นคุณจึงสามารถได้รับจำนวนซองและรสชาติที่เหมาะสม
DripDrop มาในแพ็กเก็ตแท่งเล็กๆ ที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณไปได้ทุกที่เพื่อบรรเทาอาการขาดน้ำได้ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ ครั้งต่อไปที่คุณออกจากบ้านไปทำงานหรือท่องเที่ยว ให้พกขวดน้ำแบบใช้ซ้ำได้และDripDrop สองสามซองไปด้วย
คุณสามารถพกพาติดตัวไปเดินป่าโดยใส่กระเป๋าเป้หรือกระเป๋ายิมใบเล็กเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นหลังออกกำลังกาย ในขณะที่ขวดเกเตอเรดแบบใช้แล้วทิ้งสามารถทิ้งรอยเท้าคาร์บอนได้มากขึ้นและยุ่งยากในการพกพาในกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าเอกสารของคุณ
ดริปดรอป: บรรเทาอาการขาดน้ำที่ได้ผล
ท้ายที่สุดแล้ว เครื่องดื่มเกลือแร่อย่างเกเตอเรดไม่ได้มีประสิทธิภาพเท่ากับการให้น้ำทดแทนทางปากอย่าง DripDrop ในการจัดการภาวะขาดน้ำ
เครื่องดื่มเกลือแร่ที่จำหน่ายเพื่อให้ความชุ่มชื้นนั้นมีน้ำตาลสูงและมีอิเล็กโทรไลต์น้อยเกินไป ให้ใช้สารละลายทดแทนการให้น้ำทางปากที่มีประสิทธิภาพและรสชาติเยี่ยมด้วยอิเล็กโทรไลต์ 3 เท่าและมีน้ำตาลน้อยกว่าเช่น DripDrop
สร้างขึ้นจากวิทยาศาสตร์ ORS กว่า 50 ปี DripDrop ที่พัฒนาโดยแพทย์ ได้รับการออกแบบมาเพื่อความเร็วที่เหนือชั้นและรสชาติที่น่าทึ่ง สูตรที่ได้รับการจดสิทธิบัตรยังระบุระดับอิเล็กโทรไลต์ที่เกี่ยวข้องกับการแพทย์ ซึ่งปรับปรุงตามมาตรฐานโซลูชันการให้น้ำในช่องปาก (ORS) ขององค์การอนามัยโลก ในเรื่องออสโมลาริตีและรสชาติ
DripDrop เป็นมากกว่าผงอิเล็กโทรไลต์ เป็นโซลูชั่นการให้น้ำทดแทนทางปากที่สมบูรณ์แบบซึ่งได้ผลและมีรสชาติดีในเวลาเดียวกัน
ไม่ว่าคุณกำลังมองหาเครื่องดื่มเพิ่มความชุ่มชื้นดีๆ หรือเตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาว เริ่มต้นด้วยเครื่องดื่มยอดนิยมของเราถุงหลายรสชาติเพื่อบรรเทาอาการขาดน้ำได้อย่างรวดเร็ว หรือเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถประหยัดได้ถึง 25% สำหรับการซื้อทุกครั้งเมื่อคุณติดตาม.